ثبت نام
خانه  >  محصولات  >  تجهیزات سوناخشک
مشاهده در قالب پی دی اف چاپ فرستادن به ایمیل

حراج20درصدی نردبان استخری و واردکننده هیتر سوناخشک تمام استیل بهترین برندها

سونا خود به دو گروه خشک و بخار تقسیم می شود.

در متون فنی گاهی از دو واژه سونا و حمام بخار استفاده می شود که منظور از سونا ،سونای خشک و منظور از حمام بخار همان سونای بخار است.

در سونای خشک از هوای گرم و خشک برای افزایش دمای محیط و افزایش شدت تعریق بدن استفاده می شود.
تعریق یکی از مکانیزم هایی است که بدن توسط آن سموم و مواد زاید را از بدن دفع می کند.

به طور کلی هوا در هر دمایی قادر است مقدار مشخصی رطوبت را در خود نگه دارد.رطوبت در واقع بخار آب موجود در هوا ست.آنچه در محاورات به عنوان رطوبت مورد استفاده قرار می گیرد در واقع رطوبت نسبی است .
رطوبت نسبی عبارت است از درصد رطوبت هوا نسبت به صد درصد رطوبتی که هوا در آن دما می تواند در خود نگه دارد.
میزان رطوبتی که هوا می تواند در جود نگه داری کند با دما متغیر است.

هرچه هوا گرم تر باشد،رطوبت بیشتری را می تواند در خود نگه داری کند .

چگونه از سونا استفاده کنیم

پیش از ورود به اتاق سونا جواهر آلات، ساعت، عینک و لنزهای طبی خود را از خود جدا کنید.

قبل از آنکه وارد سونا شوید، دوش بگیرید و خود را با صابون بشویید

به محض ورود به سونا برای آنکه بدنتان به گرما عادت کند ابتدا روی زمین و یا نیمکت پایین بنشینید وسپس به نیمکت فوقانی سونا بروید، در این میان می توانید زیر خود یک حوله کوچک نیز بیندازید.

چند دقیقه به همین صورت در سونا بنشینید تا گرما به بدن شما نفوذ کرده و روزنه های پوست شما باز شود.

از سونا خارج گشته و مجددا دوش بگیرید و خود را با صابون بشویید.

اکنون به داخل حوضچه آب سرد بروید البته تمام بدن خود را همزمان داخل آن کنید تا خون در سرتاسر بدنتان بطور یکنواخت تغییر دما دهد.

سپس به مدت 10 دقیقه استراحت کنید.

شما مجاز هستید این چرخه را (گرم شدن، سرد شدن و استراحت) را در هر جلسه 3 تا 4 بار تکرار کنید.

درپایان نیز پیش از آنکه لباسهای خود را به تن کنید، صبر کنید تا حرارت بدن و ضربان قلبتان کاملا به حالت طبیعی خود باز گردد و آنگاه اقدام به پوشیدن لباسهای خود کنید.

ابعاد و نوع چوب.

1- ابعاد برای سونای خشک در سوناهای خانگی بدلیل اینکه گرمای ان با برق تامین می شود خیلی مهم می باشد.

بهترین ابعاد برای سونا 2.3*2می باشد

2-معمولا بدلیل اینکه گرما بطرف بالا میرود سکوهای سونا را دوبل میسازیم.

3-معمولا چوب سونا خشک را ذر ایران بنا به هزینه ان از جنس روسی یا فنلادی استفاده میشود.

 

 

تجهیزات سونا خشک

ایمن شده توسط وب سایت عرش هاست